Palvelut

Lyhytterapia

MATALAN KYNNYKSEN KESKUSTELUAPUA

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua kenelle tahansa. Omakustanteiseen terapiaan et tarvitse lähetettä terveydenhuollosta tai diagnoosia. Riittää, että koet haluavasi ulkopuolista keskusteluapua johonkin mieltä vaivaavaan teemaan.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen apua myös siksi, että joskus jopa yksi tapaaminen voi auttaa avaamaan solmuja. Usein lyhytterapia onkin todella tehokas keino ratkaista ongelmia. Terapian kesto on tyypillisesti 1 - 10 kertaa. Kesto määrittyy asiakkaan oman toiveen ja tarpeen mukaan. Varatessasi aikaa sinun ei tarvitse miettiä haluatko tavata kerran vai useammin, varauksen voi tehdä tapaaminen kerrallaan.

Lyhytterapian keinoin voidaan käsitellä hyvin monenlaisia teemoja. Esimerkkeinä jaksamiseen liittyvät asiat työssä, opiskelussa tai muuten arjessa, uupumus, ahdistuneisuus, alakuloisuus, mustasukkaisuus, parisuhteen ongelmat, univaikeudet, stressi, esiintymisjännitys.

45 min. 65€

60 min. 85€

Hinnat sis. ALV 24%

Coaching

ROHKEASTI KOHTI UNELMIASI

Oletko tien risteyksessä, etkä oikein tiedä mihin suuntaan mennä? Motivaatio kadoksissa? Haluatko kehittyä paremmaksi kalenterisi hallinnassa tai jossain muussa? Vai tiedätkö jo mitä tavoittelet ja kaipaat vain tsemppiä matkallesi?

Ratkaisukeskeinen valmennus auttaa sinua kirkastamaan oman polkusi ja tukee sinua itsesi kehittämisessä. Valmennuksen avulla voit tehdä haluamasi elämänmuutoksen ja saada apua elämänhallintaan.

Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa keskitymme tunnistamaan ja hyödyntämään voimavarojasi halutun lopputuloksen saamiseksi.